Sobre Nós

🌿 Sobre o 35MSH – 35 Minha Saúde Hoje

O 35 Minha Saúde Hoje (35MSH) é um blog gerido por um grupo de pessoas que atuam diretamente na área da saúde. Nasceu de uma ideia simples: transformar ciência em cuidado diário, com uma energia que vai além da informação.

Aqui você encontra conteúdos humanos, práticos e baseados em evidências, apresentados em listas de “35 benefícios”, que facilitam a leitura e a aplicação no dia a dia. Falamos sobre alimentos, ervas, hábitos e qualidade de vida, sempre com a proposta de unir tradição, ciência e simplicidade.

🌱 Nossa missão

• Traduzir evidências científicas em linguagem acessível e acolhedora.
• Fortalecer escolhas simples e possíveis para saúde e bem-estar.
• Promover senso crítico, autonomia e segurança nas decisões de saúde.

📑 Nosso compromisso editorial

• Seguimos uma Política Editorial com checagem de fontes (artigos científicos, diretrizes e órgãos oficiais).
• Indicamos estudos ao final de cada conteúdo.
• Mantemos avisos de segurança, para que cada informação seja usada de forma responsável.

✨ Como usar o 35MSH

• Como um material educativo e de inspiração para seus hábitos saudáveis.
• Sempre em complemento à orientação de um(a) profissional de saúde nas decisões clínicas.

💚 35 Minha Saúde Hoje: conhecimento que transforma, inspira e fortalece — todos os dias.